martes, 27 de septiembre de 2016

FITXA SESSIÓ 1
45mins de durada
Activitat:
mitja
COG:  Saber les diferents regles, tècniques i tàctiques del Glass-Hand
MOT: Realitzar correctament les tècniques, tàctiques i regles del Glass-Hand
PSICO: Conèixer les pròpies habilitats i les dels altres.
MATERIAL:  Pilotes de volley, cons, petos
ESPAI
-          PISTA INTERIOR
GRUP
Grup-classe
Explicació – 5 MINUTS
FASE D’ASSOLIMENT D’OBJETIUS
ACTIVITAT
OBJECTIUS
1.       Passades: Començant per parelles i de forma estàtica practicarem els diversos tipus de passada (picat i mà baixa)
Variants: moviment, per parelles i per grups de 3 i 1 de 4, pilotes de handball, mà hàbil, mà no hàbil, etc...

                                 10 minuts
-          COGNITIU: Conèixer les diferents tècniques de passada
-          MOTRIU: executar els exemples correctament
-          PS. AFECT: Respectar els companys i conèixer les limitacions
2.       Tàctica individual: 2x1. El clàssic exercici però dividit en dues parts; Primer passada cap endavant i després cap enrere. Hi haurà el handicap d’anar sempre recte per evitar molta superioritat en atac
                       10mins
3.       Tàctica grupal: 2x3; Amb superioritat numèrica en defensa s’haurà de procurar interceptar la pilota. Els atacants es poden moure lliurament.
                      10 mins
4.       Tàctica equip: 5x5; Es farà un partit on posarem els dos comodins que haurem explicat anteriorment . S’aplicaran les regles del joc i guanyarà qui faci més punts.
                       10 mins




-     COGNITIU: Conèixer les diferents tàctiques i  descobrir quina et va millor
-     MOTRIU: Executar les tàctiques correctament
-PS. AFECT: Respectar els companys i conèixer les limitacions
VALORACIÓ                              1              2             3          4         5

No hay comentarios:

Publicar un comentario